GÉRER SA COLÈRE GRÂCE À L’HYPNOSE

Vous vous mettez souvent en colère. Vous perdez vos moyens et n’arrivez pas à vous maîtriser. Vous vous sentez submergé par des émotions négatives qui peuvent déclencher de l’agressivité, des cris ou bien même de la violence.

Vos proches vous disent de tempérament colérique. Votre vie est régie par ces réactions inappropriées et vous le vivez de plus en plus mal.

L’hypnose pour apprendre à désamorcer votre colère et retrouver un équilibre émotionnel

La colère est une émotion. Lorsqu’elle est justifiée, c’est une réaction normale.

Mais lorsque votre colère devient disproportionnée, incontrôlable, récurrente ou inappropriée, elle est alors nocive pour vous-même et votre entourage.

Ce mode de communication s’avère inefficace et parfois même violent.
La thérapie vous permet de prendre conscience des éléments déclencheurs, de les mettre en lien avec des situations passées et de modifier leurs effets sur votre comportement émotionnel.
La thérapie vous apprend à changer votre manière d’interpréter une situation et à réagir de manière plus juste et équilibrée.

L’hypnose ouvre une porte pour sortir d’une situation où vous n’aviez qu’un seul type de réponse possible : la colère.

La thérapie par hypnose dans le traitement de la colère et/ou de la violence

Chaque individu a une manière de communiquer et de réagir qui lui est propre en fonction de son caractère et de son histoire.

Le thérapeute adapte les techniques en fonction de la personne, de ses demandes et de son état émotionnel.
Le praticien accompagne, guide le patient pour que ce dernier mette en place la solution la plus adéquate en fonction de sa problématique.
Les ressources sont en chacun, l’hypnose permet simplement d’y avoir accès.